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唯一の方法は食べる量 家がきれいと食欲がまし

皆さん体調はいかがですか?
いつも拍手をポチっとして下さってる方ありがとうございます。

やっと少し暖かくなってほっとしてます。


私の状況は 何かを完全除去することは諦めてる訳ですが・・・。

もう36㎏になるまで頑張る方が精神的にも問題あると思うしね。

アレルギー検査振り切ってる 乳・大豆・玉子・カニ・カキ・アワビですが・・・。

カニ・カキ・アワビを食べないことはまぁ簡単で。

問題は乳・大豆・玉子ですが 同じ振り切ってても「乳製品」だけはダントツに反応がキツイです。

検査では5段階だけど 10段階くらいにしたら差がつくのかもね。

思い返すとOL時代は あまり食べてなかったなと。

朝はパン1枚+コーヒー。
お昼は 冷ややっこやコロッケ1個 お浸し ごはん少しとか。

間食もほぼしない しても おせんべ一枚とか。

でも 今は食べる食べる 自由に食べる。
これがいけない。

乳はダメとしても 他は3段階以上の反応が出てるのは量を気を付けて
とにかく全体の食べる量を少なくすれば 顔もましになるのではと。

今日は外出先でご飯を少なめにしてもらって天丼を食べました。
そしたら 顔がましなんですよね。

でも帰ってからドーナツ食べたら もとのもくあみですけど。

多分 乳製品と糖分で満足感がないから 小麦を求めてしまうような気がします。


実はこの週末 夫の弟が彼女を連れてやって来ると連絡が。

チャンス!!!

夫を使って家を綺麗にできる(笑)

自分の弟の彼女が来るってんで トイレ掃除まで文句言わずにするする(笑)
すっごい綺麗になって 二人で「めっちゃ綺麗!」「めっちゃ綺麗!」連発。

本来広いリビングが その面積分の広さを全く感じない状態だったのに・・・

ダイニングテーブルは テーブルの木の色がほとんど見えてない状況だったのに・・・

ただあっちこっちにやっただけですが とにかくダイニング&リビングがきれいになった。
ビックリするほど。

そしたら 食欲が薄れました。

汚い家に住んでると 食欲旺盛になるのかも。
皆さんはどうですか?試してみたら 結果教えて下さい(笑)

アレルギー 完全除去できないなら 掃除して 綺麗にして 量を減らすしかないかな?




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